Guía práctica para entender cuándo puede ser útil y cómo elegirlo con criterio En los últimos años, el interés por los suplementos nutricionales ha crecido de forma extraordinaria. Basta con navegar unos minutos por internet, abrir una red social o leer una revista de salud para encontrarnos con productos que prometen ayudarnos a dormir mejor, […]
Bienvenida a esta etapa de transformación. La menopausia no es una pérdida ni un fallo del cuerpo: es una transición natural, profunda, y también una oportunidad para reordenar prioridades, reconectar contigo misma y cuidar tu salud desde otro lugar. ¿Cuándo empieza y cuándo termina? Clínicamente, se considera que una mujer ha entrado en la menopausia
Cada 14 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Endometriosis, una fecha clave para dar voz a quienes han sufrido en silencio durante demasiado tiempo. A pesar de afectar a una de cada diez mujeres en edad reproductiva, sigue siendo una enfermedad invisible, minimizada y normalizada. “Es solo una regla dolorosa”, dicen. Pero
Seguro que alguna vez has pasado por una infección viral y, tras superar la fase aguda, pensaste que tu cuerpo había eliminado por completo el virus. Pero… ¿y si te dijera que algunos virus no desaparecen del todo? Se quedan en modo “silencioso”, escondidos en tu organismo, y pueden volver a activarse cuando menos lo
Los miomas uterinos, aunque benignos, son una de las afecciones ginecológicas más comunes entre las mujeres en edad fértil. Aunque su causa exacta sigue siendo un tema de investigación, está claro que los desequilibrios hormonales juegan un papel fundamental en su aparición y crecimiento. A través de la medicina integrativa, se puede encontrar un tratamiento
Probablemente no lo notemos, pero estamos rodeados de productos que, aunque parecieran inofensivos, contienen sustancias que pueden tener un impacto negativo en nuestra salud. A lo largo de nuestras vidas, estamos expuestos a tóxicos que, poco a poco, pueden alterar nuestro bienestar, especialmente cuando se trata de nuestra salud hormonal y reproductiva. Y sé que,
La fertilidad masculina y la calidad del esperma es un tema de creciente interés en la salud reproductiva. La fertilidad masculina es un aspecto poco atendido dentro del contexto de la búsqueda de un embarazo. Sin embargo, la salud reproductiva en el hombre es muy importante y debe ser tenida en cuenta siempre. Las mujeres
Hipócrates, el gran padre de la medicina, dijo “que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento”. Igualmente, para la medicina china el sistema digestivo el pilar fundamental de la salud tanto a nivel físico, como emocional. Si has empezado a buscar un embarazo o llevas ya un tiempo intentando quedarte
La aromatasa es una enzima fundamental en el cuerpo humano, especialmente en el metabolismo hormonal. Tiene un papel crucial en la conversión de andrógenos, como la testosterona, en estrógenos, hormonas que desempeñan funciones clave en la regulación de diversos procesos fisiológicos tanto en hombres como en mujeres. Aunque existen fármacos capaces de inhibir su función,
¿Qué es el Virus del Papiloma Humano (VPH)? La familia papilomavirus es una enorme, infecta diferentes especies animales, cada una tiene su propio papiloma, por esta razón lo llamamos Virus del Papiloma Humano.El VPH comprende más de 150 genotipos diferentes, de ellos 42 afectan a la zona genital y se transmiten por vía sexual, por contacto
